[山行計画書] 陣馬山から高尾山へ縦走トレーニング
(山行種別:ハイキング, エリア:奥多摩・高尾)
2025年01月25日(日帰り)

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山行目的距離17km、累積標高1000mのコースです。少し長めのコースを歩いて自分の体力度を測ってみましょう。
集合場所・時間中央線 藤野駅に7時55分集合、8:04のバスに乗車して和田まで行き、登山開始です(300円)

到着したら"野08"系統のバス停に並んでください。バス停に並んで集合とします。


(藤野駅に7:52着の電車で集合を想定です。1本前の7:36で到着するとトイレに行ったり支度を整える時間があるのでベターだと思います)
行動予定 和田バス停 08:20 - 08:26 中和田橋 - 09:25 分岐 - 10:23 陣馬山 10:33 - 11:17 明王峠 - 11:27 底沢峠 - 11:47 堂所山中央分岐 - 11:49 堂所山 (731m) - 11:50 堂所山中央分岐 - 12:06 白沢峠 - 12:57 景信山 13:07 - 13:41 小仏峠 - 14:12 城山 14:22 - 14:40 一丁平園地 - 14:52 大垂水峠分岐 - 15:29 高尾山 15:39 - 15:56 稲荷山コース高尾林道分岐 - 16:20 稲荷山 16:30 - 17:11 稲荷山コース分岐 - 17:12 東海自然歩道東起点 - 17:17 高尾山口駅 - 17:18 高尾山口駅前
緊急時の対応・ルート距離17km、累積標高1000m、歩行時間8時間(コースタイム1.0)の長めのコースです。このコースはロングコースですが途中で多数の下山路があります。難しいなと思った場合は、無理せずに下山できるのでチャレンジするには良いコースです。

難しい場合の下山路:
陣馬山(3km地点)、底沢峠(6km地点):陣馬高原下バス停に下山(バスで高尾駅へ)
景信山(9m地点):小下沢から小仏バス停に下山(バスで高尾駅へ)
城山(11km地点):千木良バス停もしくは日影に下山
高尾山ケーブルカー(15㎞地点):ケーブルカーで下山

緊急時も上記ルートなど最短の登山口で下山します。

バス停時刻表
陣馬高原下バス停:毎時32分
小仏バス停:毎時0,20,40分。12時台および17時以降は40分のみ

雨予報の場合は中止します。
注意箇所・注意点下山時は暗くなる可能性があります。必ずヘッドランプの準備をお願いします。
時間が予定より遅くなった場合は下山は高尾山の1号路を使用します。
ヘッドランプを使用してのナイトハイクになります。
食事各自持参。お湯を沸かせる準備は共同装備として持っていきます。
陣馬山で昼食。景信山、高尾山でおやつタイムを設ける予定です。
お茶菓子などもご持参ください。
計画書の提出先・場所登山計画書はコンパスで提出します。コンパスに参加者及び下山管理者の情報を転記して提出します。
その他下山後、希望者で温泉に行きます。温泉セットを持ってきてください。
高尾山 極楽湯1200円です。

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 
 
 
 
 
 

個人装備品長袖シャツ(着用), Tシャツ(着用), ズボン(着用), 登山靴(着用), 靴下(着用), ソフトシェル(フリースなど, 着用), ウィンドブレーカー(着用), 帽子(着用), ザック, ザックカバー, レインウェア, 追加の防寒着(ダウンジャケットなど), ビニール袋, 財布, ヘッドライト(予備電池含む), ティッシュペーパー, 着替え(シャツ, 下着, 靴下), 手袋, タオル, 応急手当用品(個人用), , エマージェンシーシート(*1), 登山計画書, 保険証, コンパス, 地図, スマホ(モバイルバッテリー), 筆記具, 水筒(行動水), 昼食, 行動食, 非常食, タイツ(任意), ざぶとん(任意), レジャーシート(任意), スパッツ(任意), ナイフ(任意), ライター(任意), トレッキングポール(任意), サングラス(任意), 水筒(魔法瓶 任意), ネックウォーマー(任意), お菓子(任意)
共同装備品補修キット, ファーストエイド, ツェルト, コンロ, なべ
装備備考イマここ認証コード: 66458uac40bb9
ココヘリID:0042D8-007


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