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| 集合場所・時間 | 鎌北湖第1駐車場 | | 行動予定 | 鎌北湖駐車場 08:00 - 08:01 鎌北湖レイクビューホステル - 08:02 鎌北湖駐車場 - 08:31 登山口 - 08:35 登山口 - 08:37 宿谷の滝 - 08:43 登山口 - 08:46 林道宿谷線分岐 - 08:56 宿谷公会堂 - 09:00 粕坂入口 - 09:16 粕坂 - 10:40 宿谷の滝分岐 - 11:10 一等三角点 物見山 - 11:12 物見山 12:12 - 12:15 ヤセオネ峠 - 12:22 九郎曽根分岐 - 12:23 小瀬名分岐 - 12:50 北向地蔵 - 13:04 林道宿谷権現堂線終点 - 13:24 鎌北湖レイクビューホステル - 13:25 鎌北湖駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 鎌北湖第1駐車場 06:10 - 07:02 北向地蔵 - 07:31 沢山峠 - 07:48 五常山 07:51 - 08:06 長尾根山 08:09 - 08:51 武蔵横手駅 - 09:29 水晶山 - 09:43 深沢山(東峰) 10:04 - 10:20 沢山峠 10:22 - 10:31 大峰高峰 - 10:38 北向地蔵・ユガテ・土山集落分岐 - 10:44 愛宕山 10:45 - 10:49 北向地蔵 10:50 - 11:12 東三角山 11:14 - 11:46 鎌北湖第1駐車場 11:51 - 11:51 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 土山林道終点から沢山峠ー荒れている上に細い
東電保線の道らしい急登・急降あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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