| 集合場所・時間 | 高速道 相模湖＝蓼科 扇沢登山口 七倉下山口 | 行動予定
（自由記述） | 8月4日 行程6時間半
5:50扇沢〜7:00大沢小屋〜7:40雪渓縦走8:40〜10:00針ノ木小屋 11:00針ノ木岳往復（2時間半）
8月5日 行程10時間
3:40針の木小屋〜4:50蓮華岳山頂6:00〜8:20北葛岳8:30〜9:55七倉岳〜10:10船窪小屋10:50〜
11:15天狗の庭〜11:45鼻突き八丁入口〜13:40七倉登山口 軽トラ移動⇒扇沢駐車場14:30 | | その他 | ・大沢小屋〜針ノ木峠 雪渓の1時間は、中央を歩いて下さい。フチは危険
・蓮華岳の大下り 前半は稜線 後半は岩のこぶ山下り 鎖場5連続
・今倉岳へは。やせ尾根のアップダウン5つありガレてる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25, 000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツェルト, ランタン・マントル, コンロ, ガスカートリッジ, コンロ台, コッヘル（鍋）, ローソク, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, トランシーバ（使用帯）, カメラ, ビデオカメラ, ポリタンク, 天気図用紙, 車 |
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