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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 静岡駅 ９：４０am | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:30 - 06:35 椹島 - 06:42 滝見橋 - 06:46 笊ヶ岳登山口 - 07:36 鉄塔 - 07:50 鉄塔下 - 08:20 管理道交差点 - 09:00 小石下 09:10 - 10:30 清水平 10:40 - 11:30 蕨段 - 13:00 駒鳥池 - 13:50 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:30 - 05:20 千枚岳 - 06:20 丸山 06:30 - 07:10 悪沢岳 07:20 - 07:55 コル - 08:40 荒川中岳避難小屋 - 08:50 中岳 09:00 - 10:05 荒川小屋 10:25 - 11:00 大聖寺平 11:10 - 12:57 赤石岳 13:07 - 13:10 赤石避難小屋 - 13:20 赤石岳 13:30 - 15:30 富士見平 15:40 - 16:15 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:50 小尾根上のピーク 08:00 - 09:30 樺段 09:40 - 10:55 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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