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| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 08:00 鳥沢駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 鳥沢駅 - 08:35 小篠貯水池 - 09:05 528m地点 - 10:05 穴路峠 - 10:35 倉岳山 - 10:55 穴路峠 - 11:30 高畑山 - 12:00 大桑山 - 12:30 突坂峠 - 12:50 鈴ヶ音峠 - 13:25 高指 - 14:25 868m地点 - 15:43 弥生峠 - 16:33 417m地点 - 17:13 687m地点 - 17:38 417m地点 - 17:53 田野倉駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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