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| 行動予定 | 1日目
小淵沢駅 08:00 - 09:23 信玄棒道 - 10:08 自然歩道ハイキングコース - 11:21 観音平 - 12:33 雲海展望台 - 13:25 押手川 - 14:58 編笠山 - 15:15 青年小屋 （1泊）
2日目
青年小屋 08:00 - 09:10 ギボシ - 09:16 権現小屋 - 09:37 旭岳 - 10:03 ツルネ - 10:25 キレット小屋 - 11:56 真教寺尾根分岐 - 12:09 赤岳 - 12:10 赤岳頂上山荘 - 12:30 赤岳天望荘 （1泊）
3日目
赤岳天望荘 07:00 - 07:03 地蔵尾根分岐 - 07:31 石尊峰 - 07:36 杣添尾根分岐（三叉峰） - 07:51 横岳（奥ノ院） - 08:21 硫黄岳山荘 - 08:45 硫黄岳 - 09:29 夏沢峠 - 10:23 根石岳 - 10:54 東天狗岳 - 11:13 西天狗岳 - 11:32 東天狗岳 - 12:08 中山峠 - 12:21 ニュウ分岐 - 12:34 中山 - 12:36 中山展望台 - 13:18 高見石小屋 （1泊）
4日目
高見石小屋 07:00 - 07:20 丸山 - 07:58 麦草ヒュッテ - 08:00 麦草峠 - 08:13 大石峠 - 08:32 中小場 - 09:17 鞍部 - 09:41 縞枯山 - 10:01 雨池峠 - 10:20 雨池山 - 10:58 三ツ岳?峰 - 11:29 三ツ岳分岐 - 11:35 北横岳ヒュッテ - 11:54 北横岳南峰 - 11:57 北横岳北峰 - 12:45 大岳 - 13:50 北横岳北峰 - 14:50 亀甲池 - 15:30 双子池ヒュッテ （1泊）
5日目
双子池ヒュッテ 08:00 - 08:48 双子山 - 09:07 大河原峠 - 09:08 大河原ヒュッテ - 10:25 赤谷分岐 - 10:33 蓼科山荘 - 11:10 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:13 蓼科山 - 11:15 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:35 蓼科山荘 - 12:22 馬返し - 12:33 七合目登山口 - 12:48 女神のテラス1830 - 13:28 蓼科牧場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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