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| 行動予定 | 鴨沢バス停 08:10 - 08:51 村営駐車場 - 10:47 堂所 10:57 - 12:02 七ツ石小屋 - 12:32 七ツ石神社 - 12:37 七ツ石山 12:57 - 13:07 ブナダワ - 14:26 堂所 14:36 - 15:53 村営駐車場 - 16:17 鴨沢バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, カメラ |
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