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| 行動予定 | 釜立林道ゲート 08:00 - 08:22 登山口 - 10:35 八丁坂の分岐 - 10:58 姫次 11:08 - 11:30 地蔵平道標 - 12:52 蛭ヶ岳 13:22 - 14:16 地蔵平道標 - 14:45 姫次 14:55 - 15:12 八丁坂の分岐 - 16:27 登山口 - 16:41 釜立林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ |
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