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| 行動予定 | 神社入口 08:00 - 08:07 門前 - 08:13 登山口 - 08:29 分岐 - 09:47 弁慶茶屋跡 - 10:21 女体山 10:51 - 11:04 御幸ヶ原 12:04 - 12:19 男体山 12:49 - 13:10 自然研究路分岐 - 13:24 御幸ヶ原 - 13:46 男女川源流 - 13:59 中ノ茶屋跡 - 14:25 宮脇 - 14:39 神社入口
| | 緊急時の対応・ルート | ケーブルカーかロープウェイで下山 | | 食事 | 1食分
水1.7リットル
行動食あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具上下, ヘッドランプ, ファーストエイド, 浄水器, 熊スプレー, 熊鈴, ガスバーナー, ガス缶, コッヘル, 防寒着, ライトダウン, 非常食, カトラリー, タオル, チェーンスパイク, 使い捨てカイロ |
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