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| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 08:00 - 08:01 妙義神社一の鳥居 - 08:11 白雲山登山口 - 09:13 辻 - 09:52 見晴 - 10:11 大のぞき - 10:47 天狗岳 - 11:06 タルワキ沢のコル - 11:32 相馬岳 - 11:51 相馬岳コース分岐 - 12:45 茨尾根のピーク - 12:56 堀切 - 13:20 女坂分岐 - 14:10 鷹戻し - 14:55 エスケープ道分岐 - 15:10 東岳 - 15:33 コル - 15:52 石門分岐 - 16:10 中之岳神社 - 16:15 石門入口 - 16:23 一本杉入口 - 16:25 一本杉 - 16:53 金鶏橋 - 17:19 妙義神社一の鳥居 - 17:20 道の駅みょうぎ
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, ヘルメット |
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