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| 行動予定 | 升沢登山口 06:00 - 06:46 旗坂平 - 07:04 一群平 - 07:45 鳴清水 - 08:36 三光の宮分岐 - 09:02 瓶石 - 09:16 升沢避難小屋 - 10:01 千畳敷分岐 - 10:20 升沢・観音寺コース分岐 - 10:22 船形山 10:52 - 10:54 升沢・観音寺コース分岐 - 11:06 千畳敷分岐 - 11:32 升沢避難小屋 - 11:45 瓶石 - 12:10 三光の宮分岐 - 12:42 鳴清水 - 13:06 一群平 - 13:18 旗坂平 - 13:44 升沢登山口
| 行動予定
（自由記述） | 家から旗坂キャンプ場まで54分 38キロ | | 緊急時の対応・ルート | 升沢小屋 | | 注意箇所・注意点 | 距離がある 水場なし | | 食事 | 水は2リットル 行動食 昼は軽食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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