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| 山行目的 | 赤線つなぎ | | 集合場所・時間 | 梅ヶ島黄金の湯で車中前泊
梅ヶ島温泉公共駐車場を利用 | | 行動予定 | 梅ケ島温泉 06:30 - 06:44 安倍大滝入口 - 07:23 大滝分岐 07:33 - 08:58 下降点 - 09:57 独標 10:07 - 10:39 奥大光山 10:59 - 11:36 大笹ノ頭 - 12:03 ワサビ沢ノ頭 12:13 - 12:53 バラノ段 13:03 - 14:14 八紘嶺登山口 14:24 - 15:18 梅ケ島温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 最短ルートで下山 | | 食事 | 昼食並びに行動食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅並びにコンパス |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ミッドレイヤー, ベースレイヤー, ドライレイヤー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ウインドブレーカー, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, テルモス, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ツェルト, コッフェル, ストーブ |
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