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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 - 10:26 五光岩ベンチ - 11:12 太郎平小屋 12:12 - 13:54 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:00 - 08:41 祖母岳 - 08:58 雲ノ平山荘 09:58 - 10:21 スイス庭園 - 10:51 祖父庭園 - 11:22 祖父岳 11:32 - 12:00 岩苔乗越 - 12:15 ワリモ北分岐 - 12:38 ワリモ岳 - 13:14 鷲羽岳 13:34 - 14:20 伊藤新道分岐 - 14:25 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:08 三俣蓮華岳 07:18 - 08:30 黒部五郎小舎 08:50 - 10:57 黒部五郎岳 11:07 - 12:19 中俣乗越 - 12:55 赤木岳 - 13:36 北ノ俣岳 - 13:42 神岡新道分岐 - 14:55 太郎平小屋 （1泊）
4日目
太郎平小屋 08:00 - 08:38 五光岩ベンチ - 09:34 青淵三角点 - 10:41 折立
| | その他 | 往路：竹橋22:30
復路：折立11:45 → 新宿西口20:30～21:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レイン上下, ヘッデン(替え電池), サングラス, アタックバック, インナーシーツ, グローブ, 熊鈴, 充電器, 地図, コンタクトレンズ, 頭痛薬, ガス, ライトダウン, 靴下, 帰りの着替え, お風呂セット |
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