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| 山行目的 | 穂高縦走訓練 | 行動予定
（自由記述） | 4:30名頃ー7:30塔の丸ー10:00丸笹ー10:30見ノ越ー13:30剣山ー14:30次郎笈ー17:00丸石避難小屋泊5:30ー8:30高の瀬ー10:00白髪分岐ー10:30白髪山ー11:00白髪分岐ー12:00三嶺12:20ー13:40名頃 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は見ノ越か三嶺で下山
計画時間に到達しない場合は宿泊を丸石小屋・白髪小屋・お亀岩小屋に変更や三嶺から牛の背迄のルートを短縮カット
| | 食事 | 緊急食３日分、水２リッターで不足時は次郎笈下・お亀岩小屋下で補給 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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