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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 東海自然歩道分岐 06:00 - 06:09 大貝戸登山口 - 08:04 八合目 - 08:52 藤原山荘 - 09:10 藤原岳 - 09:25 藤原山荘 - 09:52 八合目 - 10:56 大貝戸登山口 - 11:02 東海自然歩道分岐
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 3食
1リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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