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| 山行目的 | 日溜まり岩トレ | | 集合場所・時間 | 蛍が池駅前ローソン8:00 | | 行動予定 | スタート地点 09:30 - 14:00 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道戻る。 | | 食事 | 各自 |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 昼ご飯, 非常食, 飲料, トポ, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, ロープスリング | | 共同装備品 | シングルロープ ノザキ 村中 |
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