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| 山行目的 | いわき七峰縦走 | | 集合場所・時間 | 湯の岳展望台駐車場5:30集合 | | 行動予定 | 湯ノ岳パノラマライン駐車場 07:00 - 07:20 湯ノ岳 - 07:58 御前坂分岐 - 08:32 扇状の滝分岐 08:42 - 09:38 天狗山 09:48 - 10:44 三大明神山 10:54 - 11:49 二ツ石山 - 12:38 二ツ石山登山口 - 13:19 馬頭観世音堂 - 13:23 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 係員に相談 | | 注意箇所・注意点 | 初めの下り | | 食事 | 月餅などの菓子 パックごはん ドーナツ 細かい菓子など |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Ｔシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒具, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図, 予備電池, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, ストック |
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