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| 行動予定 | 摩耶ケーブル南 08:30 - 08:42 摩耶ケーブル下 - 08:49 登山口 - 08:58 五鬼城山展望公園 - 09:58 虹駅 - 09:59 虹駅 - 10:37 史跡公園 - 10:59 桜谷下降点 11:29 - 11:33 掬星台 12:33 - 12:37 桜谷下降点 - 12:52 地蔵谷下降点 - 13:44 606m峰 - 14:27 黒岩尾根分岐 - 14:28 地蔵谷出合 - 14:35 全山縦走路分岐 - 14:46 市ヶ原 - 15:10 布引ダム - 15:24 布引滝 - 15:42 登山口 - 15:44 新神戸駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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