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| 山行目的 | 無雪冬山登山練習 | | 集合場所・時間 | 8:24着 奥多摩駅
8:35発 奥多摩駅前バス停(2番乗り場 丹波山村役場行)
8:48着 水根バス停 | | 行動予定 | 水根バス停 09:00 - 09:01 大麦代トンネル - 09:23 水根 - 09:29 登山口 - 09:45 水根産土神社 - 11:38 トオノクボ - 12:28 六ツ石山 12:48 - 12:53 六ツ石山分岐 - 13:04 狩倉山 - 13:34 三ノ木戸分岐 - 13:41 三ノ木戸山分岐 - 13:50 三ノ木戸山 14:00 - 15:05 稲荷神社 15:15 - 15:24 登山口 - 15:25 林道不老線分岐 - 15:43 羽黒三田神社 - 16:06 奥多摩駅
| 行動予定
（自由記述） | 狩倉山: 岩場の登りあり。標識ないので注意。
三の木戸山: 通常の巻道を外れ右に行く。標識ないので注意。巻道へ戻るルートは難路とあるので無理そうなら来た道を戻って巻道に合流する。 | | 緊急時の対応・ルート | 六ツ石山まで: 来た道を戻る
狩倉山以降: 狩倉山や三ノ木戸山はスキップ。
林道合流地点: 場合によっては舗装路で下る | | 注意箇所・注意点 | 狩倉山: 標識無し。やや急な岩場。
三ノ木戸山: 標識無し。巻道への合流時が難路認定あり。三ノ木戸山西側の巻道は粘土質で滑りやすい。
稲荷神社付近の木橋は老朽化のため渡れない。避けて通る道がある。 | | その他 | 水根バス停の一つ奥にある奥多摩湖バス停にはトイレがある。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖のインナー, 長袖の服, 防寒用の上着, 防風用ゴアテックス, 防寒用タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(緊急用), 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(1リットル), 飲料(予備2リットル), コンパス, 計画書, 地図, ヘッドランプ, ヘルメット, 予備電池, 熊鈴, ホイッスル, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマートフォン(GPS機能付), 充電器, 時計, タオル, ストック |
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