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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | コグルミ谷出合 07:00 - 08:24 カタクリ峠 - 08:52 丸尾下降点 - 08:54 荷ヶ岳 - 09:02 白瀬峠 - 09:27 山口下降点 - 09:31 頭陀ヶ平 - 10:03 天狗岩 - 10:32 頭陀ヶ平 - 10:35 山口下降点 - 10:49 白瀬峠 - 11:02 荷ヶ岳 - 11:03 丸尾下降点 - 11:23 カタクリ峠 - 12:09 コグルミ谷出合
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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