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| 山行目的 | 易老渡～聖岳～光岳 縦走 | | 集合場所・時間 | 《アクセス》
車移動岸辺駅前6:00⇒330㎞ 5:10+1:00⇒12:10芝沢ゲートP50台
《帰阪》
車移動芝沢ゲート14:15⇒36km1:15JR平岡駅龍泉閣にて入浴休憩(1:30)⇒304km4:20+1:00⇒22:20岸辺駅前 | 行動予定
（自由記述） | 9月4日(木) 6km 3:05+0:20=3:25 日出5:24 日没18:15 累積標高上り327m下り69m コース定数＝10.66
芝沢ゲート(712m) 12:30 - 13:13 弁天岩 13:23 - 15:06 易老渡 15:16 - 15:55 聖光小屋(970m) （1泊/管理人090-9353-0104 小屋常設衛星電話090-7027-2645） 小屋4名分予約済み（二食付￥11,000夕食17:00～朝食5:00～弁当に変更要)テント予約不要￥500 シャワー無料 売店あり 水場あり
9月5日(金) 11.1km 10:28+1:20=11:48 累積標高上り2,223m下り926m コース定数＝44.95
聖光小屋(970m) 04:00 - 05:04 西沢渡(1100m) 05:14 - 07:43 大木広場(1796m) 08:03 - 08:51 苔平(2013m) 09:01 - 10:30 薊畑(2407m//ザックをデポ//サブザックに交換) 10:40 - 11:47 小聖岳(2663m) 11:57 - 13:16 前聖岳(3013m) 13:26 - 13:39 奥聖岳(2980m) - 13:54 前聖岳 - 14:38 小聖岳 14:48 - 15:29 薊畑(ザック回収) - 15:48 聖平小屋(2260m) 小屋4名分予約済み（1泊/素泊￥9,000シュラフ込み 要インナーシーツ ）テント予約不要￥2,000 売店あり 水場あり
9月6日(土) 15.5km 9:05+1:00=10:05 累積標高上り1417m下り1163m コース定数＝35.87
聖平小屋(2260m) 05:00 - 06:15 岩頭 - 06:52 南岳(2702m) - 07:34 上河内岳(2803m) 07:44 - 08:09 竹内門 - 09:13 茶臼岳(2604m) 09:23 - 09:37 仁田池 - 09:58 希望峰 - 10:13 仁田岳(2523.8m) - 10:26 希望峰 10:36 - 10:58 コル - 11:41 易老岳(2354m) 11:51 - 12:34 三吉平 12:44 - 13:53 イザルガ岳分岐 14:03 - 14:12 光小屋 - 14:19 信濃俣分岐 - 14:30 光岳(2591m) - 14:38 光石 - 14:53 光岳 - 15:01 信濃俣分岐 - 15:05 光岳小屋(2520m) （1泊/ベッド＆マットレス20名￥12,000 夕食￥1,500 朝弁当￥1,500 寝袋¥1,500 防炎毛布¥1,000
売店あり 水場あり(急斜面の為,静高平の水場がお勧め)小屋4名分予約済みテント場1名予約済み（¥2,000.70代応援割引¥1,000）
キャンセル料30日前～5％ 3日前～30% 当日100% テントサイト(10張)前日10% 当日20%
9月7日(日) 11.9km 7:02+0:50=7:52 累積標高上り291m下り2098m コース定数＝20.40
光岳小屋(2510m) 06:00 - 06:08 イザルガ岳分岐 - 06:48 三吉平 06:58 - 07:58 易老岳(2354m) 08:08 - 08:24 三角点 - 09:58 面平 10:08 - 11:22 易老渡 11:32 - 13:06 弁天岩 13:16 - 13:52 芝沢ゲート(712m) | | その他 | コース定数（C.C）：111.88 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, サブザック, ザックカバー, ヘルメット, ストック, グローブ, ゲイター, サングラス, 靴, 靴下, タオル, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 日よけ帽子, 防寒着, 雨具, 着替え, 食料4日分, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ロールペーパー, 計画書, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ナイフ, ｲﾝﾅｰｼｰﾂorシュラフカバー, ファーストエイドキット, コッヘル, 熊鈴, ホイッスル | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, ライター |
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