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| 行動予定 | 1日目
西参道入口バス停 11:00 - 11:09 二荒山神社 - 11:33 行者堂 - 13:09 稚児ケ墓 - 14:13 白樺金剛 - 16:08 遙拝石 - 17:22 竜巻山 - 17:40 唐沢避難小屋 （1泊）
2日目
唐沢避難小屋 05:00 - 05:53 女峰山 - 06:18 帝釈山 - 07:09 富士見峠 - 08:20 馬立 - 08:31 荒沢出合 - 09:29 裏見滝・寂光滝分岐 - 10:47 若子神社 - 11:34 田母澤
| | 食事 | アルファ米など3食
行動食2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備バッテリー, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, テントマット, シュラフ |
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