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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 朝6時に同行者を乗せ現地駐車場へ車で | | 行動予定 | 西湖東口バス停 08:00 - 08:06 文化洞トンネル - 08:16 文化洞トンネル上 - 10:23 毛無山 - 10:55 十一ヶ岳 - 11:06 吊橋 - 11:48 十二ヶ岳 - 12:15 大石下降点 - 12:25 金山 - 12:46 節刀ヶ岳 - 13:02 金山 - 13:35 鬼ヶ岳 - 13:43 雪頭ヶ岳 - 15:17 林道終点堰堤広場 - 15:33 魚眠荘前 - 15:52 大路原バス停 - 16:13 十二ヶ岳登山口入口 - 16:26 浅原バス停 - 16:37 西湖東口バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 怪我や緊急時などはピストンするか下る。 | | 食事 | 各自用意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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