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| 山行目的 | 雪遊び | | 行動予定 | 登山口 07:30 - 08:17 休憩所 - 09:37 五本杉避難小屋 - 09:58 三畝峠 - 10:12 三峰山 10:22 - 10:49 平倉峰 10:59 - 11:28 三峰山 - 11:41 三畝峠 12:11 - 12:24 五本杉避難小屋 12:54 - 13:52 参篭所 - 14:12 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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