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| 山行目的 | 天狗岳周回登山 | | 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 07:30 - 08:29 唐沢鉱泉下降点 08:39 - 09:27 第一展望台 - 09:55 第二展望台 10:05 - 10:39 西天狗岳 10:59 - 11:16 東天狗岳 11:36 - 12:15 黒百合ヒュッテ 12:45 - 13:11 唐沢鉱泉分岐 - 13:55 唐沢鉱泉登山口
| | 食事 | 行動食
サーモスお湯750
ドリンクゆずレモン500
予備水350 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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