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| 山行目的 | 雪山ハイキング | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 08:00 - 09:06 赤岳山荘 - 09:14 美濃戸山荘 09:24 - 11:36 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 07:30 - 09:11 赤岩ノ頭 09:21 - 09:49 硫黄岳 09:59 - 10:18 赤岩ノ頭 - 11:16 赤岳鉱泉 11:26 - 12:46 美濃戸山荘 12:56 - 13:01 赤岳山荘 - 13:53 美濃戸口
| | 食事 | 食料 2食分 行動食あり 水 1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ハードシェル上下, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ストック, ピッケル, カメラ, 山ラジオ, 温度計 |
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