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| 行動予定 | 渋の湯 08:00 - 09:33 賽の河原 - 09:47 高見石小屋 - 11:03 白樺尾根分岐 - 11:59 ニュウ分岐 - 12:08 中山峠 - 13:07 東天狗岳 - 13:50 黒百合ヒュッテ - 14:19 唐沢鉱泉分岐 - 14:36 八方台分岐 - 15:14 渋の湯
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール |
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