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| 行動予定 | 古里駅 06:45 - 06:54 古里小学校前 - 06:56 古里駅前 - 07:08 大塚山登山口 - 09:32 中ノ棒山 - 09:57 大塚山 - 10:25 東京都御岳ビジターセンター - 10:56 御岳山 - 12:10 日の出山 12:40 - 13:36 高峰 - 14:46 ラニヘッドトレイル - 15:01 御嶽駅バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 御岳からケーブル | | 食事 | カップラーメン、おにぎり
行動食
水一リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 簡易なファーストエイド, ヘッドライト, 防災アルミシート, スマートフォン用予備バッテリー, 雨具上下 | | 装備備考 | コンロ |
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