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| 行動予定 | 1日目
キャンプ場入口 08:00 - 08:42 鳥倉林道ゲート - 09:55 鳥倉登山口 - 11:21 豊口山間のコル - 12:48 豊口山分岐 - 13:20 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 07:00 - 07:33 コル - 08:08 本谷山 - 08:58 ゴーロ - 09:41 塩見小屋 - 10:57 塩見岳（西峰） - 11:00 塩見岳（東峰） - 11:02 塩見岳（西峰） - 11:48 塩見小屋 - 12:12 ゴーロ - 13:11 本谷山 - 13:31 コル - 14:10 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 07:00 - 07:20 豊口山分岐 - 08:21 豊口山間のコル - 09:09 鳥倉登山口 - 10:10 鳥倉林道ゲート - 10:48 キャンプ場入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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