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| 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 08:00 - 08:08 美濃戸山荘 - 10:15 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 08:00 - 15:00 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 08:00 - 16:20 美濃戸山荘 - 16:25 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, アイスアックス, アイススクリュー |
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