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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 10:30 - 10:45 桜平 - 11:31 夏沢鉱泉 11:41 - 12:47 オーレン小屋 - 13:55 根石山荘 14:05 - 14:18 根石岳 - 14:49 東天狗岳 14:59 - 15:27 根石岳 - 15:34 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 07:00 - 07:32 夏沢峠 - 08:48 硫黄岳 08:58 - 09:42 夏沢峠 09:52 - 10:11 オーレン小屋 - 10:50 夏沢鉱泉 12:50 - 13:20 桜平 - 13:30 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェルジャケット, ハードシェルパンツ, ソフトシェルジャケット, ソフトシェルパンツ, セカンドレイヤーアルファダイレクトプルオーバー, ウールベースレイヤー上, ベースレイヤー下アルファダイレクトタイツ, ミレー網上, ミレー網下着, メリノウール靴下, 予備靴下, ニット帽, ダウンジャケット, ダウンパンツ, 雪山グローブ, インナーグローブ, バラクラバ, ゲイター, ゴーグル, サングラス, 日焼け止め, ザック, ポール（雪山用）, 雪山用登山靴, アイゼン, ワカン, ピッケル, 予備のメガネ, コンタクト, 常備薬（鎮痛薬, 感冒薬, アゾセミドなど）, アルパインサーモボトル2本, 水とクリアボトル, 行動食, スマートフォン, モバイルバッテリー, スマホ用三脚, インスタ360, 予備バッテリー, 充電器, 充電コード, ハクキンカイロ, ヘッドランプ, 財布, 現金, サコッシュ, アップルウォッチ | | 共同装備品 | なし |
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