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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 09:06 第一ベンチ 09:16 - 10:02 第二ベンチ 10:12 - 11:00 第三ベンチ 11:10 - 11:59 富士見ベンチ - 12:43 合戦小屋 12:53 - 14:27 燕山荘 - 15:03 燕岳 15:13 - 15:43 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:32 蛙岩 - 10:15 喜作レリーフ 10:25 - 10:32 分岐 - 11:15 大天荘 11:25 - 12:15 東天井岳の肩 12:25 - 13:25 横通岳の肩 13:35 - 14:11 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 05:00 - 06:44 常念岳 06:54 - 08:05 2,512m峰 08:15 - 09:02 2,592m峰 09:12 - 10:29 蝶槍 10:39 - 10:52 横尾分岐 - 11:26 蝶ヶ岳ヒュッテ - 11:33 蝶ヶ岳 - 12:15 長塀山 12:25 - 14:59 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 08:00 - 08:59 徳本峠分岐 - 09:04 明神 09:14 - 10:04 小梨平 10:14 - 10:20 ビジターセンター - 10:22 河童橋 - 10:30 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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