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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 11:30 - 12:36 赤岳山荘 - 12:44 美濃戸山荘 - 14:51 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 05:00 - 05:36 中山乗越 - 05:43 行者小屋 - 07:09 中岳分岐 - 07:21 キレット分岐 - 07:42 赤岳 - 07:53 キレット分岐 - 08:00 中岳分岐 - 08:47 行者小屋 - 08:55 中山乗越 - 09:16 赤岳鉱泉 10:16 - 12:39 オーレン小屋 - 13:18 夏沢鉱泉 （1泊）
3日目
夏沢鉱泉 05:00 - 06:06 オーレン小屋 - 07:25 赤岩ノ頭 - 07:53 硫黄岳 - 08:37 夏沢峠 - 09:31 根石岳 - 10:19 オーレン小屋 - 10:58 夏沢鉱泉
| 行動予定
（自由記述） | ◆須磨 → 茅野
05:56 ⇒ 10:28
4時間32分
11,880 円
◆茅野 → 美濃戸口
タクシー 6000
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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