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| 集合場所・時間 | 5:30新宿
6:00石川PA | | 行動予定 | 1日目
作場平橋 08:00 - 08:44 中島川口 - 09:30 三ノ瀬登山口 - 10:31 牛王院下 - 12:35 山ノ神土 - 13:07 西御殿岩分岐 - 13:48 唐松尾山 - 14:36 黒槐ノコル - 15:05 牛水 - 15:23 笠取山 - 15:57 雁峠分岐 - 16:09 笠取小屋 （1泊）
2日目
笠取小屋 08:00 - 08:56 一休十文字 - 09:08 一休坂分岐 - 09:36 作場平橋
| | 緊急時の対応・ルート | 即下山 | | 食事 | 2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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