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| 山行目的 | 雪山登山 | | 集合場所・時間 | 8:00AB中津川ホテル駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 南木曽岳山麓避難小屋07:16 → 07:32南木曽岳登山道入口07:37 → 07:52下山道分岐 → 07:55金時ノ洞窟07:56 → 08:09金明水08:10 → 09:08かぶと岩09:15 → 09:27南木曽岳09:28 → 09:43南木曽岳避難小屋10:06 → 10:22摩利支天10:29 → 11:13下山道分岐 → 11:22南木曽岳登山道入口11:23 → 11:33南木曽岳山麓避難小屋 → 11:34ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ピストン下山 | | 食事 | パン3個、水1.5L、行動食 | | その他 | 島田ガイド同行 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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