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| 山行目的 | 日の出 | | 行動予定 | 本法寺登山口 05:30 - 07:16 西コース分岐 - 07:29 錫杖ヶ岳 08:29 - 08:36 西コース分岐 - 09:38 本法寺登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 自力下山、ツェルト待避 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ガスバーナー, コッヘル（スープ類, 餅など）筆記用具, ファーストエイドキット, ツェルト |
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