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| 集合場所・時間 | 体調により、途中でエスケープ | | 行動予定 | 宮川コミュニティセンター 06:00 - 06:14 月待の滝 - 07:01 三等三角点 釜田 - 09:17 三等三角点 赤坂 - 09:51 生瀬富士 10:11 - 10:29 立神山 - 11:03 展望台 - 11:13 生瀬滝上 - 11:51 月居観音堂 - 12:04 月居山 12:24 - 12:34 月居峠 - 12:58 後山 - 13:10 展望台 - 13:16 月居山・男体山・水根分岐 - 14:26 白木山分岐 - 14:58 長福下降点 - 15:25 男体山 15:35 - 16:17 健脚コース分岐 - 16:22 大円地口 - 16:26 男体トンネル - 16:56 北沢 - 17:15 湯沢 - 17:33 湯沢入口 - 17:35 西金駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書（紙）, 地図（地形図, 紙）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマートフォン, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 時計, サングラス, タオル, ストック, ハイドレーションキット |
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