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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 08:30 - 09:49 西穂山荘 - 10:09 丸山 - 11:08 独標 11:18 - 11:52 丸山 - 12:03 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 05:00 - 06:59 ウエンストン碑 - 07:16 河童橋 - 07:18 ビジターセンター - 07:23 小梨平 - 08:06 明神 - 08:11 徳本峠分岐 - 09:01 徳澤園 09:21 - 13:09 長塀山 - 13:55 蝶ヶ岳 （1泊）
3日目
蝶ヶ岳 06:00 - 06:27 横尾分岐 - 06:42 蝶槍 - 07:39 2,592m峰 - 08:10 2,512m峰 - 09:44 常念岳 - 10:31 常念小屋 10:51 - 11:43 横通岳の肩 - 12:42 東天井岳の肩 - 13:35 大天荘 （1泊）
4日目
大天荘 05:00 - 05:11 大天井岳 - 05:17 大天荘 - 05:51 大天井ヒュッテ - 06:15 貧乏沢のコル - 07:54 ヒュッテ西岳 08:04 - 09:14 水俣乗越 - 11:29 ヒュッテ大槍 11:39 - 12:54 槍ヶ岳 （1泊）
5日目
槍ヶ岳 06:00 - 06:16 槍ヶ岳山荘 - 06:28 飛騨乗越 - 07:43 千丈沢乗越分岐 - 08:55 奥丸山分岐 - 08:56 槍平小屋 - 09:28 滝谷出合 - 10:20 涸沢岳西尾根取付 - 10:24 白出沢出合 - 11:13 穂高平小屋 - 12:11 林道ゲート - 12:18 新穂高温泉バスターミナル - 12:25 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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