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| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 08:00 - 08:52 畑薙第一ダム - 10:18 畑薙大吊橋 - 11:05 ヤレヤレ峠 - 12:14 ウソッコ沢小屋 - 13:23 中の段 - 14:09 横窪沢小屋 （1泊）
2日目
横窪沢小屋 08:00 - 10:06 樺段 - 10:56 茶臼小屋 - 11:40 茶臼岳 - 11:54 仁田池 - 12:15 希望峰 - 12:37 コル - 13:20 易老岳 - 14:03 三吉平 - 15:12 イザルガ岳分岐 - 15:21 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 08:00 - 08:07 信濃俣分岐 - 08:18 光岳 - 08:26 信濃俣分岐 - 08:30 光小屋 - 08:38 イザルガ岳分岐 - 09:18 三吉平 - 10:18 易老岳 - 10:57 コル - 11:37 希望峰 - 11:58 仁田池 - 12:22 茶臼岳 - 12:46 茶臼小屋 - 13:13 樺段 - 14:20 横窪沢小屋 （1泊）
4日目
横窪沢小屋 08:00 - 08:32 中の段 - 09:10 ウソッコ沢小屋 - 10:10 ヤレヤレ峠 - 10:43 畑薙大吊橋 - 12:10 畑薙第一ダム - 13:01 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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