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| 山行目的 | 雪山ハイキング | | 集合場所・時間 | 【往路】
新宿7:00→9:38松本(5950円・トク10）
松本駅10:10→10:40新島々駅(鉄道)
新島々駅10:55→11:43スキー場前(乗鞍高原)(バス)
※松本駅-スキー場前乗継往復割引運賃3800円
【帰路】
スキー場前18:22(16:20)→19:10(17:08)新島々駅(バス)
新島々駅19:25(17:22)→19:54(17:52)松本駅(鉄道)
松本駅20:00→22:37新宿(スーパーあずさ36号) | 行動予定
（自由記述） | 13:00 三本滝 - 13:15 1762m地点 - 13:40 三本滝分岐点 - 14:30 摩利支天 - 15:20 冷泉小屋 - 15:50 位ヶ原山荘前（1泊）
07:00 位ヶ原山荘前 - 08:15 肩の小屋口 - 08:45 肩の小屋 - 09:35 剣ヶ峰 10:05 - 10:45 肩の小屋 - 11:05 肩の小屋口 - 11:55 位ヶ原山荘前 - 12:15 冷泉小屋 - 12:50 摩利支天 - 13:25 三本滝分岐点 - 13:45 1762m地点 - 14:05 三本滝 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル(上下), タイツ, ズボン(厚), 靴下, グローブ, アウター手袋(厳冬期用), 予備手袋, 防寒着(ダウン上下), ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 冬靴, ザック, アイゼン(12本爪), ワカン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(ポカリ+サーモスで計1L), 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ピッケル, カメラ, スマホ |
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