行動予定
（自由記述） | 自宅 1:20
4:50 島々宿 5:00
15:05 上高地バスターミナル 15:15
16:20 島々宿 16:30
20:00 自宅
| | その他 | ○ 袋 2,699グラム ベースウェイト
○ 着 1,466グラム 着用
○ 消 2,944グラム 消費材
○ − 7,109グラム スキンアウト 1,517キロカロリー
携行 ベース 重さ 分類 商品名
○ 着 96グラム 帽子 phenix Arbor Hat PH218HW20 カーキ
○ 着 32グラム クールネックゲーター モンベル WIC.クール ネックゲーター GM
○ 着 36グラム グローブ モンベル トレッキング フィンガーレス グローブ タン XL
○ 着 75グラム アンダーシャツ モンベル ジオラインクールメッシュTシャツMen's ブラック
○ 着 40グラム アンダーパンツ モンベル ジオラインクールメッシュトランクスMen's
× 着 207グラム シャツ Alpine DESIGN トレッキング メンズ ロールアップ長袖シャツ
○ 着 103グラム ベースレイヤー ファイントラック ドラウトエアジップネック MEN'S L GR/GY
○ 着 134グラム ショーツ モンベルトレールショーツ
○ 着 101グラム サポートタイツ アズインナーサポートタイツ
× 着 476グラム パンツ モンベルサウスリムパンツ
× 着 231グラム ダウンジャケット ユニクロプレミアムダウンウルトラライトジャケット
× 着 393グラム セーター 普通のフリースのセーター
○ 袋 233グラム アウタージャケット モンベルトレントフライヤージャケット
○ 着 187グラム レインパンツ モンベルトレントフライヤーパンツ
× 着 116グラム ソックス モンベルメリノウールトレッキングソックス
○ 着 67グラム ソックス モンベルウィックロンサポーテックウォーキングショートソックス
× 袋 83グラム ソックス予備 モンベルウィックロンハイキングソックス
○ 袋 125グラム 防水ソックス SealSkinz WATERPROOF SOCKS Crew-Length L BLACK
○ 袋 11グラム ビニール袋 普通のビニール袋
× 着 1,630グラム ブーツ モンベルツォロミーブーツ
× 袋 582グラム トレランシューズ new balance MT510BS
○ 着 562グラム サンダル Teva HURRICANE XLT M'S 4156 BLACK
× 着 342グラム ベアフットサンダル new balance NB M3031 BKB
× 袋 316グラム トレッキングポール ブラックダイヤモンド ウルトラディスタンス120cm
○ 着 29グラム 腕時計 カジュアルな腕時計
○ 着 4グラム リストコンパス ハイマウント リストコンパスブラック
○ 袋 206グラム 財布 普通のマジックテープ財布
○ 袋 117グラム 小銭入れ 普通の小銭入れ
○ 袋 25グラム ハンカチ 普通のハンカチ
○ 袋 112グラム スマートフォン docomo F-12C
○ 袋 44グラム GPSロガー i-gotU GT-120
× 袋 1,600グラム ザック ACONCAGUA USHUAIA 45 BLACK
○ 袋 371グラム サブザック モンベル バーサライトパック20
○ 袋 34グラム サコッシュ モンベル U.L.MONOショルダー ブラック
○ 袋 50グラム ペットボトルホルダー ナルゲン HD ボトル ケース (0.5L)
○ 袋 44グラム 熊鈴 鈴型の熊鈴
× 袋 30グラム 水筒 100円ショップの水袋
○ 袋 33グラム 地図 山と高原地図
○ 袋 140グラム カメラ Nicon COOLPIX S3100
○ 袋 228グラム ビデオカメラ JVCケンウッド JVC 8GBフルハイビジョンメモリームービー GZ-HM450
○ 袋 137グラム 虫除けスプレー 普通の虫除けスプレー
○ 袋 165グラム ロールペーパー 普通のトイレットペーパー
○ 袋 25グラム 小物袋 普通の小物袋
○ 袋 26グラム ヘッデン PETZL e+LITE E02P3
○ 袋 13グラム ヘッデン電池予備 CR2032 2個
○ 袋 202グラム 折りたたみ傘 totes brella tiny
○ 袋 214グラム スマートフォン電池 Wintop International 5000mAh USB Power Bank WTED10350A
○ 袋 2グラム 絆創膏 普通の絆創膏4枚
○ 袋 52グラム 使い捨てカイロ 普通の使い捨てカイロ
○ 袋 59グラム サバイバルシート ハイマウント サバイバルシート ゴールド
○ 袋 31グラム ライター 着火型の100円ライター
× 袋 31グラム ろうそく 100円ショップの災害用ろうそく
× 袋 187グラム ストーブ エバニュー チタンマグポット500ストーブセット ECA268
× 袋 62グラム 固形燃料 100円ショップの着火用燃料3個
× 袋 182グラム 軽ビビィサック ZPacks Pertex Quantum Bivy
× 袋 238グラム シュラフカバー SOL Escape Bivvy
× 袋 592グラム シュラフ ナンガ スウェルバック280DX
× 袋 119グラム マミーライナー Cocoon マミーライナー 100％リップストップシルク ブラック Mサイズ
× 袋 364グラム エアーマット モンベル U.L. COMFORT SYSTEM AIR PAD 120
× 袋 31グラム バラクラバ モンベル ジオライン LW バラクラバ
× 袋 68グラム スリーピングソックス モンベル クリマプラス 100 ソックスフィット
× 袋 233グラム 軽アイゼン モンベル コンパクトスノースパイク
○ 消 346グラム おにぎり コンビニおにぎり3個
○ 消 231グラム おにぎり コンビニおにぎり2個
× 消 145グラム あんパン あんパン1個
○ 消 144グラム 行動食 カロリーメイト3個
× 消 117グラム 行動食 セブンイレブンミックスナッツ110g
○ 消 1,667グラム 飲み物 ペットボトル3本
○ 消 556グラム 飲み物 ペットボトル1本
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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