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| 行動予定 | 1日目
みちのく潮騒トレイル起点 06:00 - 06:01 松川浦環境公園 - 06:23 和田観光苺組合 - 07:07 みちのく潮騒トレイル分岐 - 07:15 宇多川橋 - 07:26 相馬市民会館 - 07:29 相馬市役所 - 07:31 中村城大手一ノ門 - 07:36 相馬中村神社 - 07:47 蓮池入口 - 07:57 鎗町橋 - 08:13 みちのく潮騒トレイル分岐 - 08:18 みちのく潮騒トレイル分岐 - 08:28 みさご沢池 - 08:42 石上中央ふれあい広場 - 09:13 駒ヶ嶺変電所 - 09:18 みちのく潮騒トレイル分岐 - 09:37 法輪寺入口 - 09:47 城内 - 10:05 富倉 - 10:10 新地町総合公園入口 - 10:35 新地高校入口 - 10:51 みちのく潮騒トレイル分岐 - 10:55 原溜池 - 11:17 みちのく潮騒トレイル分岐 - 11:24 11号制水井 - 11:29 大槻溜池 - 11:32 新地6号橋梁 - 11:35 鹿狼山登山口入口 - 12:34 林道鈴宇線起点 - 12:45 狼沢 - 12:58 右近清水入口 - 13:02 右近清水 - 13:11 右近清水入口 - 13:25 龍昌寺 - 13:39 下真弓 - 13:50 みちのく潮騒トレイル分岐 - 13:54 諏訪神社 - 13:59 福田 - 14:09 吉平橋 - 14:19 国道6号線 - 14:23 八重垣神社 - 14:44 木ノ岡 - 15:17 一の沢川 - 15:41 旧坂本駅跡 - 15:57 坂元 - 16:01 坂元駅 （1泊）
2日目
坂元駅 06:00 - 06:04 坂元 - 06:32 山元町体育文化センター - 06:50 山元高瀬 - 07:13 山元町役場入口 - 07:16 山元町役場 - 07:21 みちのく潮騒トレイル分岐 - 07:36 深山山麓少年の森バス停 - 07:38 深山登山口 - 08:34 鳥越峠 - 09:13 瀧浅山三角点 - 09:43 深山方面登山口 - 10:23 四方山分岐 - 10:29 四方山 - 10:31 吉田口分岐 - 11:02 黒森山 - 11:38 夜討坂 - 11:50 閑居山 - 12:01 鴻ノ巣峠 - 12:15 みちのく潮騒トレイル入口 - 12:35 亘理中学校 - 12:40 大雄寺 - 12:59 亘理城跡 - 13:04 亘理警察署 - 13:09 祝田 - 13:12 常因寺 - 13:19 宮前 - 13:25 亘理公園 - 13:34 観音院入口 - 13:43 逢隈神宮寺 - 13:54 亘理用水路 - 14:01 椿貝塚 - 14:15 椿山踏切 - 14:17 逢隈駅入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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