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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 7:45新神戸駅 | | 行動予定 | 新神戸駅 07:30 - 07:31 新神戸駅 - 07:35 登山口 - 08:11 布引滝 08:21 - 08:45 布引ダム 08:55 - 09:27 市ヶ原 09:37 - 09:56 全山縦走路分岐 - 10:01 地蔵谷出合 - 10:02 黒岩尾根分岐 - 10:28 トゥエンティクロス合流点 - 10:58 東門 - 11:02 ヌケ谷分岐 - 11:15 黄蓮谷分岐 - 11:32 桜谷分岐 - 11:38 徳川道分岐 - 12:04 シェール道分岐 - 12:32 穂高湖 - 12:50 シェール槍 - 13:00 穂高湖 - 13:12 徳川道 - 13:42 摩耶別山 - 14:01 桜谷下降点 - 14:06 摩耶山 14:16 - 14:18 桜谷下降点 14:38 - 14:43 掬星台 - 14:45 ゴール地点
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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