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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 09:30 - 11:29 西穂山荘 - 11:59 丸山 - 13:28 独標 - 15:03 西穂高岳 （1泊）
2日目
西穂高岳 07:00 - 08:20 間ノ岳 - 09:14 天狗ノ頭 - 09:35 天狗のコル - 12:20 ジャンダルム - 13:28 奥穂高岳 - 14:13 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:48 涸沢岳 - 10:18 F沢のコル - 11:18 蒲田富士 （1泊）
4日目
蒲田富士 07:00 - 11:00 涸沢岳西尾根取付 - 11:06 白出沢出合 - 12:20 穂高平小屋 - 13:47 林道ゲート - 13:58 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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