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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 赤岳山荘 ４：００発予定 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 美濃戸山荘 - 04:48 堰提広場 - 05:58 赤岳鉱泉 06:28 - 08:18 2649m地点 - 08:38 硫黄岳 09:08 - 09:28 硫黄岳山荘 - 10:18 奥ノ院 - 10:28 三叉峰 - 11:03 地蔵の頭 - 11:08 赤岳天望荘 - 11:48 赤岳 11:58 - 12:28 2734m地点 - 12:58 中岳のコル 13:08 - 13:33 阿弥陀岳 14:03 - 14:23 中岳のコル - 15:03 2408m地点 - 15:13 行者小屋 15:43 - 15:45 行者小屋 - 17:25 美濃戸山荘 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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