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| 行動予定 | 西谷公園 07:20 - 07:36 住吉台バス停 - 07:56 石切道登山口 - 08:06 五助堰堤 - 08:08 五助山分岐 - 09:54 五助山 - 11:49 六甲ビューパレス - 12:01 極楽茶屋跡 - 12:02 紅葉谷道分岐 - 12:06 小川谷下降点 - 12:58 湯槽谷峠 - 13:34 高尾山 - 13:48 仏谷峠 - 14:14 逢ヶ山 - 15:21 東山橋 - 15:50 唐櫃台駅
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ウィンドブレーカー, フリースジャケット, 長袖シャツ, 長Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブx2, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, トレッキングポール, 昼ご飯, 非常食, 飲料, ヘッドランプx2, 予備電池, 予備バッテリーx2, ファーストエイドキット, スマートフォンwithヤマレコ, スマートウォッチwithGPS＆コンパス＆高度計, タオル, 熊よけ鈴, ホイッスル |
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