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| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 08:15 - 09:07 畑薙第一ダム - 10:33 畑薙大吊橋 - 11:20 ヤレヤレ峠 - 12:29 ウソッコ沢小屋 - 13:38 中の段 - 14:24 横窪沢小屋 （1泊）
2日目
横窪沢小屋 05:00 - 07:06 樺段 - 07:56 茶臼小屋 08:26 - 09:10 茶臼岳 09:40 - 10:43 竹内門 - 11:29 上河内岳 11:59 - 12:24 竹内門 - 13:16 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 06:00 - 06:27 樺段 - 07:34 横窪沢小屋 - 08:06 中の段 - 08:44 ウソッコ沢小屋 - 09:44 ヤレヤレ峠 - 10:17 畑薙大吊橋 - 11:44 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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