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| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 07:30 - 08:26 白糸の滝三角点 08:36 - 09:29 賽の河原 09:39 - 10:31 御浜小屋 11:01 - 11:32 御田ヶ原分岐 - 12:03 七五三掛 12:13 - 12:29 外輪山・千蛇谷分岐 - 14:17 御室 （1泊）
2日目
御室 05:00 - 05:20 新山 - 05:34 御室 07:34 - 07:58 百宅口コース分岐 08:08 - 08:33 伏拝岳 - 08:57 文珠岳 09:07 - 09:32 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:40 七五三掛 09:50 - 10:09 御田ヶ原分岐 - 10:41 御浜小屋 10:51 - 11:22 賽の河原 - 11:53 白糸の滝三角点 - 12:28 象潟口登山口
| 行動予定
（自由記述） | 鉾立 08:32 -> 08:44 鉾立展望台 -> 09:58 賽の河原 10:06 -> 10:45 御浜小屋 11:13 -> 11:34 御田ヶ原 -> 11:45 御田ヶ原分岐 -> 12:11 七五三掛 -> 12:19 外輪山・千蛇谷分岐 12:38 -> 14:28 御室 14:37 -> 15:08 鳥海山 15:10 -> 15:38 御室 (泊)
御室 06:12 -> 07:33 外輪山・千蛇谷分岐 07:42 -> 07:47 七五三掛 07:48 -> 08:10 御田ヶ原分岐 -> 08:32 鳥海湖分岐 -> 08:53 御浜・鳥海湖分岐 -> 09:15 御浜小屋 09:38 -> 10:08 賽の河原 -> 11:03 鉾立展望台 11:06 -> 11:10 鉾立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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