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| 山行目的 | 雪山ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 金峰山荘 10:00 → 10:05 小川山分岐 → 11:26 中ノ沢出合11:36 → 13:47 金峰山小屋 (1泊)
金峰山小屋 07:00 → 07:38 金峰山07:48 → 08:09 金峰山小屋08:29 → 09:44 中ノ沢出合09:54 → 10:55 小川山分岐 → 10:59 金峰山荘 (下山) | | 食事 | カップラーメン
菓子パン
お菓子
お湯
はちみつ紅茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, ヘルメット, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 充電器, GPS, ココヘリ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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