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| 行動予定 | 柏木登山口 03:00 - 04:07 林道 - 05:19 地蔵尾根中間水場 - 06:03 林道 - 06:35 林道最終交点 - 08:59 丸山谷ノ頭 - 10:52 地蔵尾根分岐 - 10:58 仙丈小屋 - 11:09 地蔵尾根分岐 - 11:28 仙丈ヶ岳 - 11:38 地蔵尾根分岐 - 12:46 丸山谷ノ頭 - 14:28 林道最終交点 - 14:59 林道 - 15:30 地蔵尾根中間水場 - 16:15 林道 - 16:54 柏木登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 食事 | 2食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ストック, アイゼン, ピッケル, ワカン, 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, トイレットペーパー, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, 地図, コンパス, タオル, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 現金, ETCカード |
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